21/08/2023 às 22h54min - Atualizada em 21/08/2023 às 21h55min
Como criar uma rotina espiritual para uma maior conexão com o divino. Rituais de conexão
Para quem acha que saiu de sintonia está na hora de harmonizar nosso dia a dia da melhor maneira possível. O melhor de tudo é que isso pode ser simples, começando pela maneira que organizamos e lidamos com as atividades rotineiras dia após dia. Em vez de criar dificuldades, crie caminho. Dicas de como tornar sua rotina mais espiritual.
Ritual da água Antes de dormir
Um dia conectado começa, na verdade, na noite anterior. Antes de se deitar, deixe uma garrafa térmica com água morna ao lado da sua cama. Mas, quando estiver esquentando a água, visualize o seu propósito para o dia seguinte. Depois, escreva de lápis em um papel o seu objetivo e coloque a água em uma garrafa térmica. Leve ao quarto e coloque a garrafa em cima do papel e, ao lado, um copo de vidro limpo. Ao acordar, a primeira coisa a fazer pela manhã, antes de sair completamente da cama, é colocar a água da garrafa térmica em um copo e beber dois terços do líquido, visualizando e reafirmando o seu propósito para o dia. O restante da água servirá para alimentar alguma plantinha de sua casa, aquela que você tem mais sintonia.
Corpo de gato
Levante da cama e estique seu corpo inteiro como um gato. Converse com ele, diga a ele como se portar durante o dia e reconheça sua importância. Se puder, vá até o lado leste de sua casa e observe o Sol ou as nuvens no céu. Respire fundo e mentalize que um novo dia está começando e que ele pode ser muito positivo. Ter foco em pensamentos produtivos logo pela manhã influencia a energia do dia inteiro.
Banho matutino
Durante o banho, imagine que a água leva embora toda energia densa que está em você. Lave seu corpo com uma bucha vegetal e esfregue-o com vigor, como se estivesse jogando fora tudo aquilo que não serve mais. Depois de limpo, fique mais uns instantes na água, imaginando que, enquanto cai pelo seu corpo, ela traz energia e vigor para este novo dia que começa.
Desjejum e outras refeições
Quando estiver diante de suas refeições, friccione as mãos uma contra a outra e una a ponta dos dedos polegares e indicadores formando um triângulo. Deixe suas mãos ligeiramente arqueadas e coloque-as em cima do alimento. Abençoe e agradeça o que você irá comer e beber. Programe seu alimento, através do pensamento, para que ele seja absorvido com equilíbrio, suprindo todas as necessidades.
Prece no final do dia
Em horário conveniente para você, vá até um lugar especial de sua casa e faça sua prece para o final do dia. Agradeça e converse com o divino da sua maneira. Assim você estará conectando novamente seu espiritual.
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