30/03/2023 às 12h39min - Atualizada em 30/03/2023 às 12h39min
Retenção de Líquidos
A retenção de líquidos, também chamada de edema, é quando uma parte do corpo fica mais inchada devido ao acúmulo de líquidos dentro das células, podendo acontecer quando se fica muito tempo na mesma posição, sedentarismo, alterações hormonais, alimentação rica em sódio ou ser consequência de doenças.
O acúmulo de líquidos no corpo causa inchaço, que pode ser percebido pelo aumento do volume da barriga, do rosto e, principalmente, das pernas, tornozelos e pés.
Aqui vão mais algumas dicas super importantes:
Ozonioterapia - O tratamento com ozonioterapia estimula a produção de colágeno. O resultado disso é uma pele mais lisa, firme e mais oxigenada, ajudando a evitar a retenção de líquidos.
Tome chás diuréticos - Os chás diuréticos são um excelente complemento para desinchar mais rápido, e as melhores opções são: cavalinha, hibisco, chá-verde, hibisto, entre outros.
Faça exercícios físicos - A contração de grupos musculares como braços, pernas e glúteos força o excesso de líquidos a ser eliminado através da urina.
Mais informações: @csimaiaramartins
